基础训练
Our Why
我们接触的每个人都能获得他们的力量，充满快乐和奇迹.
Our What
Cornerstone提供团体健身课程和个性化健身课程, 为个别学生提供适合目的的辅导, their families, 和欧宝体育APP官方下载（中国）有限公司学校的工作人员(为我们, 每个人都是学生). 我们的教练是收费的专业服务(可提供奖学金). 我们的活动符合学校的活动学分要求. 最重要的是，它们既有趣又有效!
基石强调了教育的两个核心原则:
- 在每个学生所在的地方见到他们
- 支持学生发展(授权的)视角
我们都是英雄——不仅仅是我们自己的英雄. 基石是个人将挑战转化为资产的力量，并表达Solebury的使命, 无论是在教室里还是在教室外. 我们的教练在欧宝体育APP官方下载（中国）有限公司的整个旅程中解决了“完整”的人. 强调自我宣传技能, 我们致力于扩大教育经验, 提升自信, 积极的社会互动. 我们的指导将为您的学生提供必要的思维模式和学习成功的方法, 并发展社会和情感. 我们的目标是让我们的学生走上健康的生活和个人成功之路.
为了有效地产生理想的、可持续的、甚至难以想象的结果， Movement 教练(又名体能/力量和调节)与两者相结合 Sustenance and Mindset work. We call these the 3 Pillars.
我们的个性化指导从对三大支柱的综合评估开始. 利用评估，我们设计了一个为期三个月的教练之旅，包括面对面和虚拟部分. 我们的所有优惠(个人或团体)都是动态的，可以根据需要或要求立即切换为完全虚拟的约定.
The 3 Pillars
Movement
这个支柱通过学习我们的身体如何运动来表达, pain-free, 为了表现出最好的状态. 我们根据每个学生的独特目标设计运动项目, 从提高整体健康水平或提高运动相关技能, 发展代理和效率. 有了坚实的基础, 健康的身体可以有效地实现我们的目标，灵活地追求我们的愿望.
Sustenance
每台机器都需要适当的维护和燃料, 所以这个支柱是关于支撑我们的东西——身体和灵魂. 我们专注于如何有效地滋养我们的身体和思想，这样我们就能有效地行动，成为最好的自己. Specifically, 我们教育和指导我们的学生在燃料和帮助保持他们积极生活的领域和工具:睡眠, nutrition, mindfulness, 智力和社会发展. 优美有力的动作离不开适当的支撑.
Mindset
一个人如何看待这个世界以及我们与世界的关系, 是什么让我们有可能在我们选择的努力中脱颖而出，并处理日常生活的压力. 虽然运动和营养是每个人生活的关键方面, 我们认为心态是良好生活的重要组成部分，但常常被忽视. 我们的学生开始接受这样一种观念，即他们是自己生活的主要推动者. 他们对自己创造和拥有成功和失败的能力有信心. 一旦我们的学生定义了他们想要的生活(我们称之为“做最好的自己”), 我们的角色是提供基本的思维工具(方法), perspectives, 和问责制)他们需要实现它.
Our Who
几年前，我们开始为欧宝体育APP官方下载（中国）有限公司的运动队提供力量和训练教练. 我们是一个由教育委员会审查的教练团队，在过去的11年里一直与独立学校合作. 我们相信我们所做的是基础，而我们表达它的方式也在不断发展.
我们挖掘自己的个性和力量.
没有评判，只是果汁.
2的力量:学生和我们.
Our Where
从本质上讲，教练只是一个想法. 因为思想不受时间和空间的限制, we can harness their power in every conversation and each engagement; be it in-person at the Solebury athletic center or virtually on The Solebury Cornerstone (“TSC”) platform.
无论是虚拟的还是面对面的，我们所有的业务都在TSC中集成和访问. 这是虚拟Solebury社区支持的, enhances, 这不仅简化了我们的教练旅程, 但也包括体育和其他非学术性的学校课程. The school, sport team coaches, 其他工作人员与他们的学生建立联系, 建立和维护社区, 并以其他方式支持Solebury的使命，以实现每个社区成员的持续成长.
欧宝体育APP官方下载（中国）有限公司基石是免费开放的，欧宝体育APP官方下载（中国）有限公司社区的所有成员(学生, parents, siblings, alumni, teachers, 和员工)不只是受欢迎, 鼓励他们加入!
如果您想了解Cornerstone提供的具体培训服务, or enroll, please follow this link.
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